Triglicerídeos: Entendendo os Fatos e Mitigando os Riscos
Aline Silva agosto 2, 2024 Leitura: 7 min
Os triglicerídeos são um tipo de gordura encontrada no sangue, essenciais para o funcionamento do nosso organismo, pois fornecem energia para as células. No entanto, quando os níveis de triglicerídeos estão elevados, podem aumentar o risco de desenvolver doenças cardiovasculares, como aterosclerose, doenças do coração e acidente vascular cerebral. Normalmente, os triglicerídeos são produzidos pelo […]
Mitos e verdades sobre dietas da moda
Aline Silva julho 28, 2024 Leitura: 7 min
Nos dias atuais, a busca pelo corpo ideal e a saúde perfeita tem levado muitas pessoas a aderirem às chamadas “dietas da moda”. Com promessas de emagrecimento rápido e resultados milagrosos, essas dietas ganham popularidade nas redes sociais, revistas e blogs de bem-estar. No entanto, nem todas as promessas que acompanham essas dietas são respaldadas […]
Lanches saudáveis para levar ao trabalho
Aline Silva julho 26, 2024 Leitura: 8 min
Manter uma alimentação saudável no ambiente de trabalho pode ser um desafio, especialmente com a correria do dia a dia e a tentação de lanches rápidos e menos nutritivos. No entanto, escolher lanches saudáveis para levar ao trabalho é uma excelente forma de garantir energia e bem-estar durante o dia, além de contribuir para uma […]
Ação do Resveratrol no Rejuvenescimento
Aline Silva julho 22, 2024 Leitura: 6 min
O envelhecimento é um processo natural que todos enfrentamos, mas a ciência tem buscado maneiras de retardar esse processo e promover o rejuvenescimento. Entre as descobertas mais promissoras está o resveratrol, uma substância natural encontrada em uvas, amora e outros alimentos, que tem demonstrado propriedades anti-envelhecimento em diversos estudos. O Poder do Resveratrol O resveratrol […]
Curcumy Funciona? Descubra os Benefícios Reais
Aline Silva julho 20, 2024 Leitura: 9 min
Muitos já ouviram sobre a cúrcuma, uma especiaria da culinária indiana. Mas o suplemento Curcumy, feito com ela, realmente funciona? Vamos ver os benefícios da cúrcuma e se o Curcumy pode melhorar nossa saúde. Principais Destaques O que é a Cúrcuma? A cúrcuma é uma planta da família do gengibre, do sul da Ásia. Ela […]
Os Benefícios do Curcumy
Aline Silva julho 18, 2024 Leitura: 8 min
Os benefícios do Curcumy, um suplemento alimentar que tem a cúrcuma como um de seus principais componentes, são amplamente discutidos e estudados. A cúrcuma, conhecida também como açafrão-da-terra, é uma especiaria que tem sido utilizada há séculos na medicina tradicional por suas propriedades medicinais. Aqui estão alguns dos benefícios mais notáveis do Curcumy, com base […]
5 Substâncias Naturais para Combater Dores no Corpo
Aline Silva julho 16, 2024 Leitura: 8 min
Sentir dor no corpo é algo que todos nós enfrentamos em algum momento. Felizmente, a natureza oferece várias substâncias que podem ajudar a aliviar essas dores. Neste artigo, vamos explorar cinco dessas substâncias naturais: cúrcuma, gengibre, copaíba, boswellia e arnica. Cada uma delas tem propriedades únicas que podem ser benéficas para combater diferentes tipos de […]
O Papel dos Probióticos na Saúde Intestinal
Aline Silva julho 14, 2024 Leitura: 5 min
Os probióticos são microorganismos vivos que, quando consumidos em quantidades adequadas, podem oferecer inúmeros benefícios à saúde intestinal. Eles são comumente encontrados em alimentos fermentados como iogurte, kefir e chucrute, e também estão disponíveis como suplementos dietéticos. Importancia de se Cuidar da Saúde Intestinal A saúde intestinal é um aspecto crucial do bem-estar geral, pois […]
Queda de Cabelo e Tratamentos
Aline Silva julho 12, 2024 Leitura: 8 min
A queda de cabelo é uma preocupação comum entre homens e mulheres. Embora seja normal perder entre 50 e 100 fios de cabelo por dia, a perda excessiva pode ser um sinal de algo mais sério. Diversos fatores podem contribuir para a queda de cabelo, incluindo genética, alterações hormonais, deficiências nutricionais, estresse e problemas de […]
Como Controlar a Vontade de Comer Doce?
Aline Silva julho 8, 2024 Leitura: 8 min
A vontade de comer doce é uma das principais dificuldades enfrentadas por muitas pessoas que buscam seguir uma alimentação saudável e equilibrada. Para alguns, o desejo por doces pode ser constante, tornando-se um grande obstáculo para alcançar metas de perda de peso ou simplesmente manter uma dieta mais nutritiva. A boa notícia é que, com […]